Jump to content
Veriu Forum
Sign in to follow this  
Armend Qushku

Kur fle i merzitur zgjohesh ne qejf , e vertete?

Recommended Posts

Per sa nga ju eshte e vertete kjo gje?

 

Ne mbremje luane dhe ne mengjes mace. Duket sikur vlen ne te kunderten. Ai qe fle ne mbremje me ndjenjen e lodhjes dhe te malinkonise, ka shume mundesi te zgjohet i forte dhe energjik sikurse mbreti ne pylle.

Ky zbulim i çuditshem eshte bere nga disa shkencetare, qe kane matur nivelet e kortizolit te nje grupi vullnetaresh, ne momente te ndryshme te dites.

Kortizoli ose hormoni i stresit, duke rritur nivelin e sheqererave ne gjak dhe presionin e gjakutna ben aktive gjate dites. Dhe influencon,nder te tjera, mbi gjendjen e humorit dhe te kujteses. Kerkuesit jane bindur se kur vullnetaret deklaronin ne darke se kishin humor te keq (pa humor), ne mengjes kishin nivelin e hormonit me te larte qe zakonisht rritet 30 minuta pasi zgjohemi) dhe per kete ishin me dinamike dhe te levizshem sese mengjeset e tjera. Sipas kerkuesve, mund te ekzistoje nje lloj mekanizmi kompensues biologjik, per te na zgjuar ne gjendje me te mire se sa ajo me te cilen kemi shkuar per te fjetur.

 

 

"Medalb"

Share this post


Link to post
Share on other sites

Un them se nuk mund te quhet qejf ai i dites prapa. Mund ta lidh faktin se truri gjate nates ka kohe me shume te c'lodhet dhe tensioni i akumuluar (mbledhur) gjate dites bie gjate nates kur disa nga shqisat tona te informacionit pushojne (jo totalisht) se punuari kur ne flejme sic jane: veshet (te degjuarit), goja (te folurit), syri (shikimi), hunda (te nuhaturit) etj...

Pra, nje ulje e nivelit te tensionit te krijuar gjate dites ulet gjate nates, prandaj mund te themi se diten tjeter jemi me pak te merzitur.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...